Cum și când să pregătiți sânul pentru alăptare. Sfarcul plat - cum să alăptați un copil? Cum să întinzi sfarcurile plate: recomandări de la specialiști și mame care alăptează. Prevenim dezvoltarea fisurilor

Hranirea este un moment intim intre mama si bebelus. Dar, din păcate, acest contact nu aduce întotdeauna bucurie unei mame care alăptează. Pentru ca alăptarea să aducă doar emoții pozitive, este necesar să pregătiți glandele mamare pentru alăptare chiar înainte de nașterea firimiturii.

Trebuie să pregătesc sânul pentru alăptare

Natura s-a asigurat că, chiar înainte de nașterea copilului, glandele mamare erau pregătite pentru hrănire. Procesul de pregătire a sânului pentru alăptare începe la concepție și continuă pe tot parcursul sarcinii. Dar nu întotdeauna pregătirea naturală a corpului este suficientă pentru ca alăptarea să aducă numai plăcere. O femeie ar trebui, de asemenea, să facă un efort și să aibă grijă de pregătirea glandelor mamare pentru alăptare.

În timpul alăptării, numărul canalelor de lapte din glandă crește, prin urmare, pe măsură ce laptele intră, acesta crește în dimensiune și se umflă. Pentru ca acest proces să ofere cât mai puțin disconfort, este necesară creșterea elasticității țesuturilor moi ale sânului atât înainte, cât și după naștere. Sfarcurile si zona din jurul lor sunt principalele figuri in sugerea sanului de catre copil. Toata lovitura cade pe mameloane si halouri in momentul in care bebelusul este atasat de san. Prin urmare, au nevoie și de pregătire specială și „călire”.

Corpul fiecărei femei este individual. Și în timp ce o tânără mamă are nevoie de o pregătire specială a sânilor, cealaltă va hrăni perfect copilul fără a depune niciun efort.

Cu o abordare corectă, alăptarea va aduce numai plăcere.

Fără pregătire specială, și-a alăptat fiica până la un an. Nu au fost probleme în acest timp. Abia după erupția primului dinte la 9 luni bebelușul a început să muște puțin mamelonul. Dar nu au existat crăpături sau răni. Poate că acest lucru a fost influențat de faptul că în prima lună după naștere a trebuit să folosească o pompă de sân, care a adaptat mamelonul la hrănire, făcându-l mai alungit și mai dur.

Cum să pregătiți corect sânii pentru alăptare

Pregătirea sânilor pentru alăptare presupune îngrijire specială pentru glanda mamară, mameloane și areolei.

Îngrijirea și pregătirea mameloanelor pentru alăptare

Când vine vorba de pregătirea mameloanelor pentru alăptare, este necesar să se țină cont de faptul că iritarea excesivă a acestora poate duce la stimularea suplimentară și producția de hormon oxitocină. Acesta este un hormon „convulsiv” care aduce uterul în tonus și, ca urmare, poate începe nașterea prematură.

Scopul principal al pregătirii mameloanelor și areolelor este de a le hidrata și de a le face mai puțin sensibile.

Chiar și ginecologii sovietici au recomandat frecarea mameloanelor cu o cârpă tare pentru a le face mai aspre. Dar aceasta este o abordare foarte greșită. Frecarea poate deteriora mamelonul, rezultând fisuri care sunt un teren propice pentru infecție.

Pentru a hidrata mameloanele înainte de naștere, puteți folosi loțiuni din plante și ceaiuri. Pentru aceasta, sunt potrivite iarba succesivă, mușețelul, coaja de stejar și ceaiul negru obișnuit, care sunt preparate cu apă clocotită. După ce infuzia s-a răcit, se umezește cu ea un tampon de vată și se aplică pe mameloane timp de aproximativ cinci minute. Puteți repeta procedura de trei ori pe zi.

Ar trebui femeile cu sfarcurile plate și inversate să tragă un semnal de alarmă?

Există trei forme de mameloane: convexe, plate și retractate.

Forma mamelonului nu afectează calitatea lactației

Alăptarea este posibilă cu toate cele trei forme. Principalul lucru este să atașați corect copilul și să vă asigurați că gura lui captează nu numai mamelonul, ci și areola. Presiunea limbii asupra zonei din jurul mameloanului este cea care stimulează eliberarea laptelui.

Stimularea suplimentară pentru întinderea și remodelarea mamelonului în timpul sarcinii este extrem de periculoasă.

Puteți încerca să întindeți mamelonul după naștere cu ajutorul mâinilor, a unei pompe de sân sau a tampoane speciale din silicon - corectoare de sâni:

1. Cu ajutorul mâinilor. Femeia apucă mamelonul cu degetul arătător și cu degetul mare, îl trage cu o mișcare blândă și îl derulează ușor.
2. Cu ajutorul pompei de san. Pompa de sân, dacă este necesar, nu numai că simplifică exprimarea laptelui, dar și întinde semnificativ mameloanele.
3. Cu ajutorul unor astfel de tampoane sunt vândute într-o farmacie. Puneți-le cu 15 minute înainte de hrănire. De asemenea, pot fi folosite în timpul hrănirii ca o imitație a mamelonului.

Protecțiile pentru mamelon sunt utilizate pentru a facilita lactația cu mameloanele plate sau inversate

O lună întreagă după naștere, a trebuit să stau întinsă în secția de patologie pentru prematuri. Desigur, ea nu a alăptat copilul, ci s-a exprimat cu ajutorul unei pompe de sân. Sfarcurile au devenit foarte alungite, asa ca la prima aplicare pe san bebelusul l-a luat fara prea mult efort.

Utilizarea pompei de sân ajută la alungirea mameloanelor

Cum să îmbunătățiți elasticitatea și circulația sângelui a glandelor mamare înainte și după naștere

Reguli generale pentru îngrijirea sânilor înainte și după naștere:

1. Băi de aer în piept timp de 10 - 15 minute pe zi.
2. Masaj usor.
3. Duș rece și fierbinte. Udă pieptul la rece, atunci apă rece. Dar temperatura trebuie redusă treptat pentru a nu îngheța glanda mamară. Evitați lovirea unui jet direct de apă pe mameloane.
4. Sutienul potrivit. Trebuie să fim pregătiți pentru faptul că sânii vor crește semnificativ și în perioada de sarcină o femeie va trebui să schimbe mai mult de o mărime. Este necesar să alegeți lenjerie de corp din țesături naturale, cu sâmburi, cu bretele largi. Ideal, daca porti un sutien cu buzunare detasabile pe cupa atunci cand alaptezi.

Sutienul pentru alăptare poate fi purtat și în timpul sarcinii

Masaj la piept

Masajul sânilor se poate face atât în ​​timpul sarcinii, cât și al alăptării pentru a asigura o mai bună circulație a sângelui și pentru a stimula lactația. Toate mișcările trebuie să fie ușoare, să nu provoace durere și disconfort.

1. Mișcări circulare ușoare. Zona mameloanelor trebuie evitată.
2. Mângâind alternativ partea superioară a glandei, laterală și inferioară.
3. Ridicarea mâinii stângi a pieptului stâng și apăsare ușoară în partea de sus a dreptului. Si invers.

Repetați fiecare exercițiu de cinci ori pe zi.

Video: cum să pregătiți sânii pentru hrănire

Igiena glandelor mamare înainte de naștere și în timpul alăptării

Nu sunt necesare mijloace speciale pentru a menține curățenia în zona glandelor mamare. Cu cât sunt mai puține geluri, șampoane, săpunuri etc., cu atât este mai probabil să mențină integritatea mameloanelor și areolelor din jurul lor.

Igiena glandelor mamare:

• faceți un duș zilnic cu apă plată, fără să folosiți săpun sau geluri;
• folosește un prosop moale de bumbac pentru a freca ușor mameloanele;
• folosește tampoane cu exces de secreție de lapte pentru a nu păta lenjeria și lenjeria exterioară;
• dacă este necesar, ștergeți pieptul cu șervețele umede cu ph neutru;
• daca apar fisuri pe mameloane, acestea trebuie lubrifiate cu creme hidratante care contin vitaminele A, E dupa alaptare. Cand crema este absorbita, se spala cu apa fierbinte.

Tampoanele moi de pe piept nu vor deteriora mamelonul și vor menține lenjeria curată

Nu ștergeți reziduurile de lapte de pe mamelon după următoarea hrănire. Laptele matern are efect bactericid și favorizează vindecarea fisurilor.

Partea principală a lucrării de pregătire a glandelor mamare pentru alăptare este efectuată de corpul femeii însuși. Orice acțiune de la viitoare mamă care vizează pregătirea sânului pentru alăptare ar trebui să fie de acord cu un ginecolog sau mamolog.

În acest caz, cade întotdeauna în discuție. Este de înțeles - tinerele mame care se confruntă pentru prima dată cu această problemă sunt îngrijorate: vor putea să-și alăpteze copilul complet? Există o mulțime de opțiuni pentru pregătirea mameloanelor plate pentru procesul de hrănire - acesta este masaj, modele speciale. Ce să facem tinerelor mame în acest caz, vom afla chiar acum.

Sfarcul plat nu este o propoziție

Majoritatea experților sunt siguri că nu este nimic rău în a avea sau a avea o formă plată. Stabiliți cât de urgentă este problema într-un mod simplu. Este necesar să stoarceți ușor areola cu degetul mare și arătător. Un mamelon de formă normală se va strânge înainte, un mamelon plat va rămâne neschimbat. Se întâmplă adesea ca sfarcurile de pe diferiți sâni să fie, de asemenea, diferite. Unul poate fi perfect normal, celălalt poate fi retras sau plat. Sfarcurile inversate sunt cea mai mare problemă cu alăptarea. Dar sunt extrem de rare la femei. Și totuși - nu confundați exteriorul și forma sa reală atunci când vă hrăniți. De aceea se recomanda cu ajutorul degetelor (comparabil cu buzele unui bebelus care suge lapte) pentru a-i stabili tipul real.

Cum este hrănit copilul?

Luați în considerare un exemplu de sân non-standard - un mamelon plat. Cum să hrănești copilul în acest caz? În primul rând, merită să dezasamblați procesul în sine pe rafturi. Fiecare mamă trebuie să știe acest lucru - copilul mănâncă din areolă. Iar mamelonul în sine ajută doar la capturarea mai convenabilă a pieptului cu buzele.

În timpul suptării, bebelușul trage mamelonul - acesta ia dimensiunea și forma corecte. Nu intrați în panică dacă micuțul nu a putut lua sânul prima dată. Pentru aceasta, a fost dezvoltat un întreg sistem de tehnici de hrănire, cu ajutorul căruia bebelușul își va da seama cum și ce ar trebui să facă. Și mai departe. În niciun caz nu trebuie să vă pierdeți inima: sfarcurile plate și inversate nu sunt un motiv pentru a vă acorda la faptul că nimic nu va funcționa. Totul depinde de atitudinea corectă. Dacă cauți o cale de ieșire din situația problematică actuală, cu siguranță o vei găsi.

practica prenatală

Astăzi, există multe metode care ajută la schimbarea formei acestei părți a corpului, pregătindu-l pentru alăptare. De exemplu, nu cu mult timp în urmă, o practică care ajuta la întinderea unui mamelon plat înainte de naștere a fost foarte populară. Cu toate acestea, de-a lungul timpului a devenit clar că o astfel de tehnică nu aduce rezultate grozave. După cum au remarcat experții implicați în remodelarea mameloanelor prenatale, timpul petrecut de viitoarele mame în sala de clasă a lucrat direct împotriva lor. Dacă schimbările fiziologice au fost observate în bine, atunci starea psihologică a femeilor s-a înrăutățit cu fiecare sesiune. Și chiar și după ce au născut, unele dintre femei au apelat imediat la serviciile de biberoane, fără să încerce măcar să-și hrănească bebelușul măcar o dată.

După naștere, fiecare a doua mamă era sigură că nu poate să-și alăpteze copilul din cauza patologiei existente. Și chiar dacă totul a ieșit la prima încercare, femeii i-a fost frică să alăpteze a doua oară, așteptându-se că acel eșec să vină.

Prima hrănire

Deci, ce ar trebui să facă o femeie dacă are un mamelon plat? Cum să hrănești un bebeluș pentru prima dată? Principalul lucru este să monitorizați cu atenție modul în care copilul îl surprinde cu buzele. Chiar dacă pieptul este plat sau retras, el însuși îl va întinde cu ajutorul unui reflex. Așa cum spun medicii, un bebeluș sensibil, care suge bine cel mai bun remediuîmpotriva formei mamelonului nestandard. Este necesar să înveți copilul să ia sânul imediat după naștere. Odată cu umflarea de la colostru (și după lapte), planeitatea mameloanului crește. Și acest lucru, desigur, face procesul de hrănire și mai dificil. Puteți solicita ajutor de la consilierii de naștere. Pregătirea pentru prima hrănire se realizează cu fiecare femeie în mod individual. În timpul acesteia, experții nu numai că vă spun ce să faceți, ci vă învață și cum să lucrați corect cu mameloanele: masați, întindeți, aplicați areola.

Este important de știut că poziția corectă a bebelușului în sine este de mare importanță. Dacă se simte confortabil în brațe, atunci va putea să apuce mamelonul mult mai repede.

„Gătit” sfarcurile noi înșine

Îți poți ajuta copilul să alăpteze pentru prima dată singur. Sfarcurile plate trebuie scoase puțin în afara hrănirii. Pentru a face acest lucru, degetele apucă pieptul din spatele cercului areolei: de jos - patru și de sus - cu degetul mare. Pieptul trebuie strâns puternic și în același timp luat spre piept. Această tehnică va împinge mamelonul mult înainte. Și asta îl va ajuta foarte mult pe cel mic atunci când se familiarizează cu alăptarea. De asemenea, puteți folosi un tampon special din silicon, care va contribui la dezvoltarea reflexului de aspirație.

Cu toate acestea, încă merită să îl utilizați pentru prima dată sub îndrumarea unui consultant generic. O altă metodă comună și care deja câștigă popularitate de hrănire sunt pompele de sân.

Cât de bună este pompa de sân?

Și el este bun pentru că Calitate superioară ajută rapid la întinderea mamelonului, dându-i forma dorită. Și cel mai important, nu-l rănește deloc. Un mamelon plat poate fi scos și cu mijloace improvizate. Pentru aceasta, se ia o seringă cu un volum de 10 centimetri cubi. O parte este tăiată din lateralul acului: aproximativ 1 centimetru. Un piston este introdus în tubul rezultat. De asemenea, este tăiat la lungimea rezultată a seringii. Pistonul trebuie introdus din partea tăiată, iar partea netăiată a seringii trebuie apăsată ferm pe areola. Trebuie să trageți de mamelon ușor, fără smucituri, foarte atent.

O procedură similară se efectuează chiar înainte de hrănire, deoarece mamelonul extins în acest fel nu își păstrează noua formă mult timp.

Folosind tampoane pentru piept

Deci, femeia are un mamelon plat. Ce să faci dacă nu poți cumpăra o pompă de sân? Puteți folosi tampoane speciale pentru piept. Sunt fabricate din plastic de înaltă calitate și constau din două părți principale. Spatele este realizat cu un orificiu in care se introduce mamelonul. Partea din față a căptușelii are formă semicirculară. Se potrivește perfect cu orice sutien. Areola, parcă, se lipește de căptușeală, iar sutienul, cu presiunea pe sân, ajută la întinderea treptată a mameloanelor. Suprapunerile trebuie monitorizate cu atenție. După fiecare hrănire, clătiți bine cu apă caldă și săpun și asigurați-vă că verificați prezența picăturilor rămase de lapte. Când cumpărați, ar trebui să acordați atenție dimensiunii căptușelii - acestea sunt mari (pentru sfarcurile deteriorate) și mici (pentru sfarcurile plate și inversate).

sânii mari

Un alt moment problematic pentru viitoarele mamici este un piept mare plat. Sfarcurile unui astfel de sân sunt dezvoltate în modurile descrise mai sus, dar atunci când hrăniți, trebuie luate în considerare câteva nuanțe suplimentare. Când mama este pe cale să hrănească copilul, trebuie să-și pună un scutec sau un prosop sub sâni pentru a-i ridica, făcându-l cât mai ușor de prins.

Puteți ține pieptul cu mâna, deoarece multă greutate îl va trage în jos, complicând munca deja grea a copilului. Nu vă aplecați spre copil. Este mai bine, dimpotrivă, să te apleci pe spate, îndreptându-ți cât mai mult spatele. Și bineînțeles, este recomandat să folosiți în mod constant sutiene pentru mamele care alăptează, ceea ce va ajuta sânii să nu se lade după o perioadă de alăptare. Multe femei care alăptează au observat că și ele au luat forme complet noi după perioada de alăptare - a devenit mult mai mică.

In concluzie

Un mamelon plat nu este o propoziție. Cel mai important pas este să înveți copilul să se prindă corect de sân. După o săptămână de hrănire cu ajutorul tehnicilor, suprapunerilor, pompelor de sân și exercițiilor, o femeie va observa că nu mai are nevoie de nimic din toate acestea.

Un copil care este obișnuit să ia un mamelon îl trage deja în mod independent la dimensiunea și forma dorite. Trebuie să știți că, dacă o femeie își face partea ei a sarcinii de a obișnui copilul cu un sân nestandardizat în mod corect, copilul va face tot posibilul ca răspuns. Și totuși - foarte adesea asistentele neatente se tem că mamelonul este plat sau inversat. Și hrănirea este cu siguranță dificilă. Nu crede cuvintele fără să încerci în practică. Doar mama însăși poate stabili ce formă are mamelonul său, cât de mult poate fi întins cât mai mult posibil, dacă va fi confortabil pentru bebeluș să „țintească”, înfășurându-și buzele în jurul cănilor de areola cu laptele prețuit al mamei. Nu opriți niciodată alăptarea. Amintiți-vă că orice problemă poate fi rezolvată - ar exista o dorință.

Cum se pregateste sanul pentru alaptare? Aceasta este probabil cea mai frecventă întrebare pentru mamele care se pregătesc pentru naștere pentru prima dată. Laptele matern este cel mai de preț aliment pentru un nou-născut și fiecare mamă vrea să-i ofere bebelușului ei tot ce este mai bun. În timpul hrănirii se stabilește o legătură puternică între mamă și copil, care îl însoțește în viitor, se dezvoltă mai bine și nu se îmbolnăvește. Să te bazezi doar pe natură în pregătirea sânilor în timpul sarcinii nu merită. Merită efortul. Stăpânirea tehnicii corecte de hrănire și atitudinea psihologică a unei femei joacă un rol important în acest sens.

Laptele matern este cel mai de preț aliment pentru un nou-născut și fiecare mamă vrea să-i ofere bebelușului ei tot ce este mai bun.

În perioada postbelică, era necesar să se hrănească bebelușul strict la oră, să se exprime lapte, să se facă o pauză nocturnă în hrănire de cel puțin 9 ore, să se spele sânul înainte de fiecare alăptare cu săpun și să se spele mamelonul cu o soluție de acid boric, exprimă lapte după hrănire. Acum toate acestea sunt considerate false.

Astăzi, există multe mituri despre forma bustului, conform cărora mulți asigură că nu trebuie să vă așteptați la mare lucru de la un sân mic, este mai bine să treceți imediat la mameloane și biberoane. Acest lucru este absolut greșit. Nu există femei „laptate”, producția depinde doar de hormoni – prolactină și oxitocină. În 1-2 zile de la naștere, vor începe să stimuleze lactația, astfel încât să poată hrăni alți copii. Ai nevoie doar de atitudinea potrivită.

Ele sunt oricât de simple ar părea, dar pregătirea pentru alăptare vă va crește alăptarea pe termen lung. Principiile pregătirii includ lucrul la sfarcurile, alegerea sutienului potrivit și temperarea acestuia. Dar totul trebuie făcut în limitele rațiunii:

1. Mai întâi trebuie să decideți asupra formei mameloanelor. Pot fi ideal convexe, retractate sau plate, ceea ce va necesita un efort. Este indicat să vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă este posibil să stimulați mameloanele, deoarece în prima jumătate a sarcinii acest lucru poate provoca un avort spontan, în a doua - naștere prematură.
2. Trebuie să acordați atenție stării pielii glandelor mamare: în primele șase luni de sarcină, pieptul este spălat ca și restul corpului, dar în ultimul trimestru de sarcină este mai bine să evitați expunerea la săpunuri și geluri, deoarece usucă pielea.
3. Pentru ca pielea sa nu fie atat de subtire si sensibila, in ultimul trimestru se pot aplica lotiuni pe areola timp de cateva minute din decoct de ceai sau stejar.
4. Băile de aer sunt considerate utile: timp de 10-15 minute trebuie să-ți lași pieptul deschis, ceea ce îl va întări puțin. Dar nu-l expune la lumina directă a soarelui.
5. Întărirea poate fi atribuită stropirii pieptului cu apă - mai întâi caldă, apoi reduceți foarte treptat temperatura cu cel mult 1 ° pe zi. Adăparea cu apă excesiv de rece nu are sens. Frecarea mameloanelor cu cuburi de gheață este recomandată de unii, dar nu va da prea mult efect, dar hipotermia este foarte posibilă. În procesul de întărire, obișnuiește-te să te speli până la talie cu apă la temperatura camerei dimineața.
6. Sânii cresc mereu în timpul sarcinii, iar pentru a-și menține forma, este indicat să porți un sutien confortabil din material natural cu bretele largi, în timp ce nu trebuie să se strângă. Nu este necesar să-l cumpărați ținând cont de creșterea în viitor.
7. Masaj - masaj ușor în ultimul trimestru de sarcină nu va aduce rău, va ajuta la înmuierea pieptului, la îmbunătățirea fluxului sanguin. Masajul constă în mișcări ușoare de mângâiere în jurul areolei mamelonului, de sus în jos, ca și cum ar fi exprimat lapte. Masajul se efectuează în sensul acelor de ceasornic după duș.

Cum să pregătiți sânii pentru alăptare (video)

Ce să faci cu un mamelon plat

Pentru a determina tipul de mamelon, este suficient să-l ciupești ușor cu 2 degete și să-l strângi ușor; dacă iese în afară, este convex; dacă merge spre interior, este retras; dacă nu răspunde, este plat. Nu merită să te superi din cauza asta. Există o regulă de aur: bebelușul suge sânul, nu mamelonul. Trebuie doar să ajuți sfarcurile să se întindă puțin.

Cum se prepară sfarcurile? Pentru a face acest lucru, există tampoane speciale, care se numesc așa - (medela), sunt introduse într-un sutien și purtate pe tot parcursul zilei. În acest timp, ele apasă ușor pe areola și ajută mamelonurile să se întindă înainte. Pot fi utilizate atât în ​​timpul sarcinii, cât și după naștere între alăpți.

Unii recomandă utilizarea pompelor de sân cu vid în același scop. Există o altă metodă - tehnica Hoffman. Unii il recomanda, altii impotriva: apuca mamelonul cu degetele mari si freaca-l usor in lateral si in sus si in jos, de 2 ori pe zi timp de 5 minute este suficient. Frecare - pentru a aspră oarecum pielea mameloanelor - tăiați cercuri de mărimea unei areole dintr-un prosop din spongios, puneți-le în corset opus mameloanelor. Când poartă sutien, se vor freca foarte ușor și ușor de mameloane - aceasta este și o oportunitate de a le pregăti pentru hrănire. Tragând mamelonul înainte și spre exterior, răsucindu-l ușor timp de un minut, în timp ce acesta devine mai convex, ceea ce necesită corpul care alăptează. Este convenabil ca bebelușul să ia mamelonul pregătit.

Nu-i oferi bebelusului tau biberon cu tetina in loc de san, chiar si cu tetine plate: este mult mai usor sa suge din biberon, iar atunci bebelusul nu va lua sanul deloc. Dar trebuie să știți că toate eforturile voastre de pregătire pentru alăptare se estompează pe fundalul capacităților copilului însuși: cu un atașament adecvat, copilul însuși dizolvă sânul în primele 2-3 săptămâni de hrănire. În același timp, mameloanele mărite și bombate vor rămâne așa. Bebelușul va suge orice sân. Oferă-i mai des și nu o lua cu forța până când nu este mulțumit și se refuză. Atașați copilul la cerere.

Ce să faci cu sensibilitatea mameloanelor

O altă problemă este atingerea. Există senzații neplăcute la hrănirea bebelușului, iar acest lucru devine un chin pentru mamă. Dar, în acest caz, puteți pregăti mameloanele pentru hrănire:

1. Purtați un sutien care este suficient de dur pentru a antrena mamelonul și a-l face mai puțin sensibil. Uneori, deja de la 4 luni de sarcina incepe sa iasa in evidenta colostrul care, uscandu-se, poate deteriora pielea. Puteți pune cârpe groase într-un sutien.
2. Băi de aer pentru piept în timpul zilei acasă.
3. Nu vă frecați sfârcurile cu loțiuni pe bază de alcool.
4. Aplică corect copilul la sân, iar disconfortul va trece în 1-2 săptămâni.

Nu-i oferi bebelusului tau biberon cu mamelon in loc de san, chiar si cu mamelon plate: este mult mai usor sa suge din biberon, iar atunci bebelusul nu va lua sanul deloc

Ce sa nu faci

După naștere, sânul în sine produce un lubrifiant natural și, prin urmare, nu merită să lubrifiați mameloanele cu cremă. Este necesar doar pentru fisuri. Cremă cu lanolină mai bună: nu necesită clătire, complet absorbită, inodoră și fără gust. Crăpăturile apar doar atunci când copilul nu este atașat corect.

Unele femei le cer adesea soților să-și sugă sânii - acest lucru este atât dăunător, cât și inutil. Bebelușul suge într-un mod special. Dacă i se smulge pieptul când a crescut deja, după o săptămână uită deja cum să o facă corect. Și mamele se întreabă atunci de ce devine dureros să hrănești un copil în astfel de cazuri.

1. Purtarea sutienului: nu ar trebui să fie strâns, altfel laptele se poate pierde. Pentru viitor, nu trebuie să-l cumpărați pentru creștere, este mai bine să cumpărați unul nou atunci când schimbați dimensiunea. Purtați sutiene speciale pentru alăptare cu mamelon care se deschide, pentru a menține forma bustului, este mai bine să îl purtați constant în timpul alăptării.
2. Exercițiile pot ajuta la menținerea formei pieptului și a elasticității acestuia: flotări (de pe perete sau de pe podea), exercițiul de „rugăciune” (coatele depărtate, îndoiți palmele și apăsați puternic una pe cealaltă pentru a încorda mușchii pectorali), diverse mișcări cu brațele întinse, antebrațele, rotațiile umerilor etc. Alergarea și săritura nu sunt necesare, sunt dăunătoare glandelor mamare.
3. Când glandele sunt umplute cu lapte, nu este recomandat să dormi pe piept.
4. Chiar dacă greutatea ta a crescut după naștere, nu este recomandat să slăbești în timp ce alăptarea trece.
5. Hrănirea bebelușului trebuie efectuată în poziția corectă.

Cum să pregătești sânul pentru hrănirea copilului? Alăptarea va avea succes mai ales dacă copilul este imediat întins pe stomacul mamei și atașat de sân: în acel moment există colostru în el - cel mai bogat lichid în compoziție cu vitamine, enzime, anticorpi și imunoglobuline. Are și o mulțime de BJU - aceasta este prima vaccinare a bebelușului în viață.

Colostrul este suficient pentru un copil în primele 1-2 zile dacă nu există încă lapte. Pregătirea sânilor pentru hrănire nu trebuie să înceapă cu o dorință fanatică de sterilitate: nu-l spălați cu săpun înainte de fiecare hrănire, acest lucru va usca doar pielea. În plus, săpunul întrerupe mirosul mamei. Este suficient să speli pieptul în timpul dușului cu apă caldă. 1 alaptare = 1 san.

Atașarea ar trebui să fie la cerere - pentru orice plâns, mai întâi oferiți-i copilului sânul. Nu rupeți mamelonul cu forța, după ce s-a săturat, copilul îl va elibera singur. În primele zile, bebelușii stau ore în șir de piept, nu pentru că nu mănâncă, ci doar se simt atât de confortabil. Nu-i oferi bebelușului tău o suzetă pentru a-l calma. Deși mamelonul este convenabil pentru mamă, acest lucru va încălca starea laptelui.

Dacă copilul primește lapte la cerere, nu trebuie să bea apă: prima porție de lapte (înainte) este bogată în apă (aceasta este băutură pentru el), ultima porție (lapte din spate) este grasă, satisfăcătoare - aceasta este alimente. Dacă dai apă, bebelușul suge mai puțin, lactația suferă de asta.

Nu te grăbi la alimente complementare înainte de 6 luni: laptele matern este mai sănătos decât dovleceii la borcan. După 6 luni, alimentele complementare sunt necesare mai mult pentru varietate și expunere la gusturi noi decât pentru sănătatea copilului. Introducerea timpurie a alimentelor complementare va elimina rapid laptele matern.

Pentru prevenirea lactostazei, este utilă schimbarea posturilor mamei în timpul zilei: acest lucru este necesar pentru a „mulge” laptele din diferite segmente ale glandei, chiar și din cele mai îndepărtate. În acest caz, există o regulă: acolo unde bărbia bebelușului se odihnește, laptele este aspirat de acolo. Poze:

• hrănirea axilelor;
• culcat pe brațul mamei;
• culcat cu un cric;
• postură de agățat;
• culcat, copil deasupra;
• copil asezat;
• stând pe șoldul mamei;
• permanent.

Ultima poză, desigur, nu trebuie făcută înainte de a merge la culcare.

Termenul minim de HB este de până la un an, este mai bine să îl prelungiți la 2-3 ani. Și nu este vorba despre mâncare. După un an, un bebeluș nu este încă pregătit din punct de vedere psihologic să intre pe lume fără sânul mamei sale, nu se simte confortabil. Urmați prinderea corectă atunci când hrăniți: dacă nu este cazul, aerul este înghițit în timpul hrănirii, apar balonarea și pierderea în greutate.

Cum să pregătiți sânul pentru alăptarea copilului (video)

Tehnica de aplicare

Principalul lucru în hrănire este atașarea adecvată:

• postura burtă pe burtă;
• fața bebelușului este întoarsă spre piept, nu trebuie să se întindă la mamelon;
• gura bebelușului captează complet areola și mamelonul, acesta strânge laptele cu limba și apoi îl înghite.

Timpul de hrănire este diferit pentru fiecare: unii durează 10-15 minute, alții stau ore în șir de piept. Eliberarea laptelui este determinată de oxitocină, primele 30-40 de secunde nu există încă lapte în timpul suptării, canalele de lapte sunt la începutul contracției lor, drept urmare laptele începe să se miște spre ieșire - aceasta este porţiunea din faţă. După 1-5 minute, vine și laptele din spate - acesta intră deja în joc direct oxitocina: forțează celulele glandei să se contracte și să secrete lapte. Iritarea pielii mamelonului cu bureți pentru bebeluși stimulează producția de prolactină.

Cum să pregătiți sânul pentru hrănirea copilului - această întrebare îngrijorează aproape fiecare viitoare mamă. Deja în timpul sarcinii, starea glandelor mamare începe să se schimbe - sânul se umple, devine mai greu, devine mai sensibil, forma areolei se schimbă. Astfel, natura însăși pregătește o femeie pentru procesul de hrănire.

Majoritatea femeilor în timpul sarcinii se pregătesc serios pentru naștere: citesc literatură, merg la cursuri pentru viitoarele mame. La fel de important este să vă pregătiți pentru alăptare, sunt necesare cunoștințe chiar înainte de nașterea bebelușului pentru a preveni eventualele dificultăți.

Fiecare femeie este capabilă să-și hrănească copilul. Problemele cu alăptarea nu sunt neobișnuite, dar doar 3% dintre femei au hipogalactie adevărată (o scădere a producției de lapte matern datorită tulburări hormonale). Cazurile rămase se datorează unei încălcări din cauza lipsei informațiilor necesare și a pregătirii psihologice. De asemenea, nu toate maternitățile le observă și le creează pe toate conditiile necesare pentru o lactație reușită.

LA vremurile sovietice au existat recomandări cu privire la pregătirea specială a mameloanelor și a sânilor pentru hrănire. Pentru a face acest lucru, s-a folosit frecarea glandelor mamare cu un prosop grosier, bucăți de țesătură de in au fost cusute în sutiene, s-au folosit diverși agenți de „tăbăcire” - un decoct de scoarță de stejar, soluții de alcool. Scopul acestor măsuri a fost de a aspru pielea sânului pentru a o proteja de deteriorarea mecanică și apariția acesteia.

Acum s-a dovedit că starea sănătoasă a sânului și a mameloanelor este asigurată de tehnica corectă de atașare a bebelușului de sân.În plus, iritarea receptorilor pielii de la sân și mamelon stimulează producția de hormon oxitocină și astfel pot fi provocate hipertonicitatea și dezvoltarea uterului.

Tehnica de aplicare

Alăptarea eficientă și golirea bună a sânului nu sunt posibile fără stăpânirea tehnicii corecte. aplicarea copilului. Bebelușul ar trebui să fie așezat la mama sa după principiul „burtă până la stomac”. Fața copilului trebuie să fie orientată spre piept, este inacceptabil când copilul este forțat să întoarcă capul. Prinderea corectă este că bebelușul ia aproape toată areola cu mamelonul în gură (gura lui trebuie să fie larg deschisă), în timp ce buza inferioară trebuie întoarsă spre exterior, bărbia trebuie apăsată strâns pe piept. Bebelușul trage în areola cu mamelonul și apoi, apăsând asupra lor cu limba, stoarce laptele și îl înghite.

Modul de hrănire

Pentru hrănire cu succes din primele zile de viață este necesar să se respecte modul liber de hrănire - „la cerere”. Bebelușul poate alăpta de câte ori dorește. Frecvența hrănirii poate ajunge la 10-12 pe zi. În primele săptămâni de viață, este important să nu-i oferi bebelușului „înlocuitori” pentru sân (suzete, mameloane), deoarece acestea satisfac reflexul de sugere din firimituri și poate începe să suge prost la sân. Durata unei hrăniri este individuală pentru fiecare copil. Unul este suficient pentru 10-15 minute, alții se pot „atârna” de piept ore în șir.

Hormoni și reglarea secreției de lapte matern

Un hormon numit prolactină este responsabil pentru producția de lapte. Este produsă în glanda pituitară a creierului. Nivelul acestui hormon depinde direct de iritația receptorilor pielii ai mameloanelor și areolei atunci când copilul suge. Prolactina se formează în mod special noaptea, de aceea hrănirea pe timp de noapte este esențială pentru succesul alăptării. Un alt hormon, oxitocina, este responsabil pentru eliberarea laptelui din sân. Când bebelușul începe să sugă sânul, nu primește lapte timp de 30-40 de secunde. În acest timp, fluxul de sânge în glandele mamare crește, canalele de lapte încep să se contracte, iar laptele începe să se miște spre forța de sugere. În această fază a alăptării, bebelușul primește „laptele din față” care s-a acumulat în sân în momentul alăptării.

După 1-5 minute, începe a doua fază, care este asociat cu eliberarea aceleiași oxitocine în sânge. Acest hormon face ca celulele mamare care produc lapte (lactocite) sa se micsoreze, astfel incat bebelusul incepe sa primeasca lapte „de spate”, care este bogat in grasimi si foarte bogat in calorii.

Cantitatea de lapte produsă depinde de timpul pe care copilul îl petrece la sân. Cu cât copilul alăptează mai des și mai des, cu atât se produce mai mult lapte în el.

Pregătirea pentru alăptare

Reglarea lactației depinde nu numai de fond hormonal dar şi asupra factorilor psiho-emoţionali. Exista Cercetare științifică, care a demonstrat că emoțiile și starea de spirit a mamei afectează calitatea și durata alăptării. Este foarte favorabil să comunici cu femei care îți sunt plăcute și care au avut deja o experiență pozitivă de alăptare. Merită să-i evitați pe cei care sunt incompetenți în această problemă sau au o opinie negativă în această chestiune.

Dacă o femeie are sfarcurile plate

Pe lângă pregătirea informațională și psihologică, unele viitoare mămici chiar au nevoie să se pregătească pentru procesul de alăptare. Vorbim de sfarcurile plate sau inversate, chiar si cu ele orice femeie isi va putea alapta copilul. Amintește-ți regula de aur Bebelușii sug sânul, nu mamelonul! Dar astfel de mameloane trebuie ajutate să se întindă.

Cum să pregătești sânii pentru hrănire dacă o femeie are sfarcurile plate?

Pentru a determina ce tip de mamelon aveți, strângeți zona areolei(cercul mameloanelor) între două degete. Dacă mamelonul este stors, atunci este normal. Dacă el nu reacționează în niciun fel, ai un mamelon plat, iar dacă mamelonul se retrage, atunci, în consecință, este retras (adâncit). De asemenea, aceste forme de mameloane nu răspund la stimularea rece sau iritația. O femeie poate avea diferite forme de mameloane pe glandele mamare.

Pentru a face un mamelon plat sau inversat mai confortabil de alăptat, puteți folosi tampoane speciale pentru sâni (așa-numitele „formatoare de mamelon”). Se potrivesc într-un sutien și se poartă toată ziua. În acest moment, tampoanele apasă pe zona areolei și ajută mamelonul să se întindă. Astfel de tampoane pot fi folosite în timpul sarcinii, precum și după nașterea unui copil între alăptări. Există dispozitive speciale, cum ar fi aspirarea în vid, pentru corectarea formei mameloanelor. În acest scop, puteți folosi o pompă de sân.

Există și manevra Hoffman care poate fi folosită pentru a trage mamelonul. Constă în faptul că două degete mari trebuie să fie plasate la baza mameloanului și să înceapă mișcări moi de frecare cu un deget în sus, celălalt în jos, apoi în lateral. Astfel, se slăbesc aderențele de la baza mamelonului plat (sau inversat) și se scoate în evidență. Este recomandat să faceți acest exercițiu timp de câteva minute de 2-5 ori pe zi. Această metodă este puțin controversată, unii experți o consideră eficientă, alții sunt extrem de opuși.

Această întrebare este foarte relevantă pentru toate mamele, în special pentru cele pentru care aceasta este prima naștere. Exista anumite recomandari si sfaturi legate de pregatirea sanului pentru alaptare, insa orice actiuni trebuie discutate la consultatia cu medicul. Există multe greșeli pe care le fac atât mamele tinere, cât și cele mature. Specialistul este cel care va putea explica ce trebuie facut pentru a evita disconfortul, eventualele probleme cu glandele mamare. Este extrem de important să alegi un complex de pregătire a sânilor pentru hrănire care ți se potrivește individual.

Potrivit statisticilor, fiecare a doua mamă tânără se confruntă cu dureri severe, arsuri, crăpături și sânge pe mameloane. Acesta este un semn de nepregătire a sânilor pentru a hrăni copilul. Laptele matern este foarte necesar pentru un copil pentru o perioadă destul de lungă - aproximativ 6 luni. Pentru a răspunde la întrebarea cum să pregătiți sânul pentru alăptare, este important să vă consultați cu medicii despre ce ar trebui să fie alimentația. Pentru primirea la timp în cantitatea necesară, o femeie nu trebuie doar să mănânce corect, ci și să își pregătească sânii în avans pentru acest proces, folosind următoarele acțiuni:

• Pregătirea sânilor pentru alăptare;
• pregătirea evenimentului postpartum;
• masaj;
• exerciții;
• proceduri de igienă.

Despre, cum să dezvolti sânii pentru alăptare Este important să te gândești chiar și în timpul sarcinii. Este imperativ să se studieze gradul de sensibilitate al glandei mamare și, de asemenea, să se acorde o atenție deosebită diferitelor forme ale mameloanelor.

Pregătirea în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, există multe schimbări în corpul viitoarei mame. De exemplu, sânul crește, devine mai sensibil. Primul sfat în acest caz: folosește o căptușeală care afectează eficient mameloanele. Pentru a le întări, aveți nevoie de materiale precum un prosop de spongios. Dacă vă simțiți inconfortabil, puteți face doar frecări, dar asigurați-vă că le faceți periodic.

Pregătirea sânilor este un proces destul de lung. . Prin urmare, pentru a obține un rezultat bun este necesar să se înceapă dezvoltarea glandei mamare din a treizecea săptămână de sarcină. În ceea ce privește igiena: în ultimul trimestru, nu vă puteți spăla sânii cu săpun și gel de duș. Par inofensive, dar pot usca pielea.

O procedură bună este un duș de contrast. Debitul de apă trebuie modificat variabil, jetul să fie de intensitate scăzută sau medie. In acest fel, poti face pielea mai elastica, asa ca un dus de contrast este recomandat inca de la inceputul sarcinii.

În plus, este foarte important să faceți băi de aer în fiecare zi, adică să expuneți pieptul pentru o perioadă scurtă de timp - 15-20 de minute. Daca nu stii cum să pregătiți pieptul, puteți începe cu această procedură.

Când o femeie este însărcinată în șase luni, este timpul sa incepem sa lubrifiezi mameloanele cu uleiuri care au efect benefic. Este bine dacă în acest ulei este inclusă vitamina E. De asemenea, este foarte important să nu uităm alimentație adecvată. Merită să adăugați în dietă pește de mare, un număr mare de legume și fructe, deoarece aceste produse conțin multe elemente vitale.

Cum se prepară mameloanele

Există trei forme de mamelon: plat, inversat și convex. Nu este nevoie să sari la concluzii că va fi incomod să hrănești bebelușul, chiar dacă există o suspiciune de tip greșit de mameloane, deoarece pregătirea corectă pentru alăptare va fi soluția problemei.

Mai întâi trebuie să definiți forma. Dacă apăsați ușor pe haloul mamelonului și acesta iese în afară, atunci nu ar trebui să vă faceți griji, deoarece totul este bine, este convenabil pentru hrănire. Dacă este tras înăuntru, acest lucru nu este în întregime bine, dar după câteva proceduri și exerciții, totul poate fi reparat. Și, de asemenea, forma mamelonului poate fi determinată folosind temperatura. Dacă ești frig, atunci cel retras va intra mai adânc în areolă, dacă este normal, sau convex, va ieși în față, iar cel plat nu se va schimba deloc.

Există o problemă de iritare a mamelonului, după care este tras adânc în interior. În acest caz, este necesar să faceți exerciții speciale care o vor salva pe tânăra mamă de această problemă. Masajul poate ajuta, de asemenea..

Problema mameloanelor plate și inversate

Principalul lucru este să nu-ți fie frică. Chiar dacă nu ai avut timp să dezvolți sfarcurile sau nu ai fost sigură cum să pregătești sânul, mișcările bebelușului în acest proces vor schimba forma mameloanelor în sine. Nu încercați imediat să utilizați hrănirea artificială, deoarece laptele matern este foarte important pentru dezvoltarea și creșterea corectă a bebelușului.

Dacă vă este frică de hrănire sau aveți incertitudine că totul va ieși, calmează-te . Totul ar trebui să fie bine, pentru că prin fire ai capacitatea de a hrăni copiii.

Hipersensibilitatea mameloanelor este un fapt comun care este foarte frustrant pentru mamele tinere și fără experiență. Multe mame se confruntă cu această problemă. Hranirea, in acest caz, este un proces extrem de neplacut si dureros care aduce doar senzatii incomode. Puteți remedia acest defect în următoarele moduri:

În plus, ar fi util să se consulte cu medici care cunosc specificul organismului și pot lua cea mai bună decizie cu privire la modul cel mai bine de a pregăti mameloanele pentru hrănire.

Cum se dezvoltă sânii pentru alăptare

Este clar că cu cât sânii mamei sunt mai bine dezvoltați, cu atât procesul de hrănire este mai bun și mai eficient. Din pacate, nu toată lumea știe despre asta că pregătirea sânilor este un proces responsabil extrem de important, de care este responsabilă doar viitoarea femeie în travaliu.

Una dintre metodele de pregătire a sânilor este controlul strict asupra modului în care decurge lactația. Este important să înțelegem că de acest factor depinde eficiența alăptării.

Cum să facilitați procesul de alăptare și să îl faceți plăcut:

Desigur, puteți asculta sfaturile femeilor cu experiență, dar un medic calificat ar trebui să rămână principala sursă de informații.

Igienă în timpul hrănirii

Medicii spun că spălarea sânului înainte de fiecare alăptare a bebelușului nu ar trebui să fie. Este suficient să faci un duș o dată pe zi fără detergenți speciali sau să folosești produse neutre și non-alergice. După spălare, înmoaie sânii cu un șervețel curat. Dacă abuzați de frecvența băilor pentru glandele mamare, puteți provoca apariția pielii uscate. Când se întâmplă acest lucru, merită să utilizați unguente sau creme naturale, dar numai după hrănire.

După terminarea hrănirii, nu vă spălați sânii. Laptele care rămâne pe mameloane formează o minge protectoare și reduce riscul de uscăciune și crăpare. De asemenea, este important să purtați șervețele curate, călcate în sutien. Acest lucru este important pentru protejarea sânilor, precum și pentru absorbția oricărui lapte care poate fi expulzat.

Nu folosiți dezinfectanți. Acestea pot dăuna pielii, pot schimba mirosul natural al corpului și pot provoca disconfort atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Este mai bine să gătiți sânii în moduri naturale.

Cum să-ți menții sânii în formă

În procesul de conservare a sânului în timpul alăptării, și recuperarea după finalizarea acesteia, următoarele metode sunt eficiente:

1. Nutriția adecvată, uleiul de pește este deosebit de important.
2. Exercitii fizice ca flotări cu brațele larg depărtate și altele.
3. Masaj cu uleiuri naturale.
4. Nu dormi pe burtă când sânii tăi sunt plini de lapte.
5. Dacă ai tastat greutate excesivaîn timpul sarcinii (și cel mai probabil este), nu încercați să slăbiți rapid.

Sarcina este cel mai vesel eveniment din viața fiecărei femei, dar este important să se pregătească corespunzător pentru aceasta. Starea sânului, procesele de producere a laptelui și dezvoltarea glandelor sunt cei mai importanți factori care constituie un fel de fundație pentru sănătatea nou-născutului și a mamei sale!