Осознанное материнство. Биология Сознательное материнство

Deep Prem Kaur Khalsa - учитель кундалини йоги, психолог, доула, преподает йогу для беременных и мам. Также Дип Прем стала преподавателем тренинга йога-доула. Специально для Joga Yornal мы поговорили с Deep Prem об осознанном материнстве, воспитании детей, питании, йоге и духовности.

- Дип Прем, откуда появился запрос на преподавание онлайн?

Ребенок – это огромная радость, но одновременно тяжелое служение, которое проверяет нас на прочность. Для того, чтобы избежать эмоционального выгорания, не потерять себя, важно уделять время себе, заниматься тем, что приносит чувство радости и покоя. И если молодая мама занималась йогой до родов, она помнит то состояние, которое даёт йога. Женщины, которые посещают курсы йоги для беременных хотели бы продолжать дальше, но забота о малыше не позволяет им ходить на групповые практики. Никогда не известно, получится ли совместное занятие, ведь у ребенка свой график. Поэтому занятие онлайн это самый адекватный вариант. Собираться и доезжать никуда не надо, достаточно включить компьютер или телефон и заниматься. Если вдруг ребенок плачет или требует внимания - это отвлекает только маму.

- Донейшн (англ.donation - пожертвование) введен также для удобства мамы?

Мне очень трудно оценить стоимость моей работы, поэтому добровольное пожертвования типа «кто сколько может» мне близок. Тем более я беру в расчет то, что конкретная сумма для одного человека может быть незначительной, а для другого, в данный момент времени, не по карману. Мои занятия проходят онлайн и мне не приходится платить за аренду, поэтому я считаю абсолютно нормальным факт, что человек отдает столько сколько считает нужным. Важно, чтобы это было по честному, честно – это не бесплатно, а равный эквивалент обмена энергией на деньги. Но это касается групповых встреч, а вот индивидуальные занятия и консультации я предпочитаю проводить за определенную сумму. Это позволяет не обесценивать самого процесса моей работы, ведь если за что-то не платить, то и ценить это гораздо труднее. Такой вот человеческий фактор проявляется.

- Многие женщины именно во время беременности приходят в йогу, почему?

Да так и есть, а причины понятны: все слышали, что это полезно для здоровья и для родов. Во время занятий тело подготавливается к родам. Однако это внешние причины, существуют ещё и внутренние. С момента зачатия в женщине происходят внутренние изменения, каждая женщина их чувствует и ощущает по своему, но одно присуще каждой из нас – подсознательно мы ищем какой-то поддержки. Йога – это именно то, что соединяет человека с его душой, с его Высшим Я. Благодаря йоге, будущая мама начинает получать эту поддержку от самой себя. Женщина начинает слышать себя, бывает, что еще до родов кто-то меняет работу, находит новое хобби, проявляет интерес к сферам жизни, на которые раньше не обращала внимания, например, массаж, центры развития, творчество.

- Есть ли взаимосвязь между йогой и родами?

Между йогой и родами много общего. Но больше общего между родами и медитацией. Роды очень медитативный процесс и всё то, что мешает медитациии – мешает и родам. Например, яркий свет, громкие звуки, холод, разговоры, посторонние люди. В обоих процессах участвую одни и те же зоны мозга. Это схожие процессы, описываемые с точки зрения мозговой активности и гормонального фона.

- Говорят, что материнство меняет женщину. Всё изменилось, как ей кажется, она уже не прежняя. Так ли это?

- Безусловно. Материнство меняет женщину. Оно помогает заглянуть внутрь себя и понять, чего ты хочешь на самом деле. Имея возможность, многие женщины меняют мужские профессии на женские, решают начать свое дело, вспоминают о своих творческих потенциалах. Если женщина при этом начинает практиковать йогу, то единение с собой может координально изменить ее образ жизни. Но, конечно, чаще это встречается у тех, кто относится к зачатию, родам и материнству осознанно. А осознанность начинается с себя.

- Вот мы и подошли к такому важному вопросу об осознанности. Что значит быть осознанной мамой?

Это сложный вопрс. Для меня осознанное материнство – это прежде всего осознанное отношение к самой себе, осознанное осознавание мотивов своих поступков, для чего я это делаю и чего я хочу этим добиться. Начинать следует со взращивания осознанности в себе, а затем и подход к детям, жизни, всему вокруг станет осознанным. Мудрое родительство – это не дань моде, тренду или следование за большинством. Будь-то тренд вегетарианства или антипрививок. Нет. Это именно ваше взвешенное решение или действие, которое находит отклик внутри вас, в системе ценностей ваших и вашей семьи.

- Как с осознанным питанием в семье?

- Есть ли внутри семьи какие-то особенности воспитания?

У меня нет определенных подходов или принципов воспитания. Моя дочь растет и воспитывается сообразно тому, что она получает от меня. Согласно сикхизму и традициям кундалини йоги, первые 40 дней посвящены только матери и дитя. Ребёнка не выносят на улицу, не фотографируют, не приглашают посторонних. У нас все это было. Сейчас ей 5,5 лет, а мы до сих пор спим вместе. Нам вместе хорошо и удобно, хотя попытки раздельного сна были. Мне, как маме, в то время следовало включить осознанность, но я поддалась общественному мнению, что ребенок уже большой и пора спать отдельно. Джагатприт (прим.имя дочери) была в тот период более нервной и раздражительной, немного боялась, падала с кровати, но всё равно спала одна. А потом случилось так, что мы выбросили все кровати и, по индийским традициям, стали спать на матрасах. Тут-то дочь и стала подвигаться все ближе и ближе к нашему матрасу. И что вы думаете, её состояние и качества сна стали значительно лучше. Так и спим рядышком, и уже не замарачиваемся принятыми нормами. Мой муж спал с родителями до 12 лет и это не помешало ему вырасти самостоятельным, мужественным человеком.

- Дети наши учителя?

Да, я в этом уверена. Дети – учителя, правда в том плане, что конкретный ребенок приходит со своим характером в семью, к маме и папе, у которых свои характеры. И как считается в йоге, здесь не может быть никакой ошибки. Ребёнку даются те родители, та мама, которая ему нужна. И ребёнок дается именно тот, который нужен в данный период жизни, со своим характером, особенностями, именно этим родителям, этой женщине, этому мужчине. Особенно мама, получая такого ребенка, учится, начиная с момента зачатия. Все мамы, прежде всего, учатся бескорыстному служению своему ребёнку, который никак их не благодарит, он вначале даже не улыбается. Получается через добровольное служение, через проработку определённых обстоятельств, ситуаций, ежедневных вопросов, мамы учатся у детей воспринимать иначе какие-то ситуации, где-то идти на конфронтацию, а где-то наоборот. Дети толкают нас на самосовершенствование. К женщине, с жестким, твердым характером, которая по жизни привыкла давать отпор, говорить «нет», доказывать свою правоту – может прийти ребенок, который будет учить, что жесткость не работает. Такой маме придётся обучиться мягкости, чтобы найти понимание и гармонию во взамоотношениях.

- Какие качества важны в материнстве?

Их много, но если выделить три, то это любовь, принятие, расслабленность. Первое, конечно, любовь, но именно та её форма, которая не будет связана с эгоистичными желаниями «хочу, чтобы мой ребенок был самым умным, успешным, с такой вот судьбой». Нет, настоящая любовь забывает эго, она просто делает то, что в силах сделать для максимального раскрытия умственных, энергетических, духовных и физических качеств ребёнка. Любовь не слепа, она видит другого человека, его личность. Отсюда второе качество – это принятие детей, себя и ситуаций такими, какие они есть. Третье качество, расслабленность. Это состояние, которое позволит довериться жизни. Конечно, мы делаем всё, что в наших силах, но всё это в расслабленном состоянии, ибо внутри нас есть понимание, что если это должно произойти, то это будет, а если нет, то не будет. Главное, не перенапрягаться, жить в потоке, просто жить, а не постоянно бежать марафон.

- Какие ближайшие планы?

В личном саморазвитии я хочу избавиться от привычки думать в негативном ключе и осуждать кого-либо. Эти качества во мне есть и они мешают расти дальше. Мне бы хотелось также проявлять больше понимания и сострадания, действуя через любовь. Если говорить о профессиональных планах, то это запуск сайта с полезными материалами и развитие проекта-тренинга йога-доула. Сайт уже вот-вот запустится, а на масштабное информирование о тренинге у меня нет времени.

- Расскажите про тренинг йога-доула.

Это курс, подготавливающий женщин к преподаванию кундалини-йоги и к сопроваждению во время беременности и родов. Длится 9-10 месяцев, разбит на 3 очных модуля то есть 3 раза за весь процесс обучения, женщины приезжают и мы живём вместе – одной семьей. Преподает мой учитель из Франции - Гуруджагат Каур, а с этого года также я. Это очень трансформирующая практика, после завершения которой, женщины не только приобретают две новые профессии, но и прорабатывают свою личную историю – травмы, зажимы, обиды, страхи, боль. Чтобы была возможность помогать другим, важно разобраться с собой. Такая глубинная работа не может проходить заочно или онлайн, поэтому очень важно и ценно именно то время, которое мы проводим вместе.

- Чем отличается обычная доула от йога-доулы?

Йога-доула – это доула, владеющая йогическими знаниями и умениями, которые она применяет в самих родах, в помощи матери и в первые дни жизни малыша. Мягкий подход к родам, а также к заботе о матери и дитя в первое время – это близко кундалини йоге.

- Недавно вы забрали новый паспорт именем Deep Prem Kaur Khalsa.

Это был долгий процес. На протяжении более шести лет я хотела это сделать, но переживала, как это воспримут мои родители. После поездки в Индию и посвящения в сикхизм я начала чувствовать вибрации от своего нового имени, хоть оно и было со мной уже долго. Порой стоит быть смелой, чтобы быть честной с собой. Тогда я пошла и сменила свое старое имя и фамилию, с которыми я больше не отождествляла себя. Deep Prem - это имя, Кaur - фамилия, а Khalsa - приставка. В сикхизма есть такая традиция: открывается священное писание и на какое слово падают глаза - оно и становится именем. В языке гурмукхи все слова имеют глубокий смысл, несмотря на то, что сам язык не богат и не эмоционален. Следовательно, почти каждое слово может стать именем человека. Родителям все равно было не очень приятно, что я поменяла имя, которое они мне дали при рождении (прим.Мария Терьян), но я думаю они меня поняли. Ведь когда мы кого-то любим, мы стараемся его понять, разве не так...

- Что пожелаете нашим читателям?

Счастья, в котором мало беспокойства. Мамам, которые хотят быть осознанными, я желаю прежде всего помнить, что осознанность начинается с личного отношения к себе, а не с какого-то действия или поведения.

Спасибо за беседу!

Беседовала Алина Шидловская.

Алина Шидловская, журналистка, мама двоих мальчиков.

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Когда-то мне казалось, что осознанное материнство — это путь для каждого. Активно делилась своими знаниями по этой теме на каждом шагу. Пыталась как-то склонить знакомых мам на свою сторону...

Если кто-то жаловался, что педиатр велит докармливать ребенка смесью — я активно встревала, выкладывая всю информацию о грудном вскармливании. Если кто-то расказывал, что у него ребенок не ест прикорм — я активно продвигала концепцию педагогического прикорма.

Если кто-то вздыхал, что ничего не успевает с грудничком — я старалась разобраться, с чем это связано и как это можно исправить.

Так ведут себя все, кто только-только наткнулся на новую информацию. Со временем понимаешь, что совершенно не нужно ничего проповедовать. Как минимум — пока у тебя не спрашивают конкретного совета. И даже если спрашивают — лучше быть предельно аккуратной.

Сейчас я совершенно спокойно отношусь к тому, что кто-то переводит детей на смеси, сдавшись перед первыми трудностями. Спокойно отношусь к тому, что большинство детей ходят в детские сады, что груднички спят отдельно от мам и редко бывают на руках.

И дело здесь не в том, что меня не волнуют чужие дети. А в том, что я понимаю, что пойти нетрадиционным путем — это большая ответственность. И каждая мама должна сама взять на себя эту ответственность. Ее нельзя взвалить насильно.

Когда мы сами что-то изучаем и не хотим опираться на ничем не подкрепленное общественное мнение — мы отвечаем за результат. Но если мы не готовы отвечать за результат, а делаем так, потому что Маша убедила... То при первых же сложностях мы обвиним эту Машу во всех своих бедах. И почти наверняка при этом вернемся к накатанной колее.

Ответственность родителей

Господь доверил нам ребенка. Мы с самого начала за него отвечаем. Но мы можем свалить эту ответственность на бабушек или педиатра в поликлинике. И тогда останется только надеяться, что бабушки у нас действительно мудрые, а педиатр действительно любит свою профессию.

Я ни в коем случае не выступаю против врачей. Мы сами время от времени обращаемся к специалистам. Однако ответственность родителей — понять, кто же действительно специалист, а кто — просто отсиживает свою зарплату.

И вообще тема данной статьи — не болезни, при которых наша ответственность определяется лишь выбором врача. А подход к воспитанию. К материнству...

Я говорю про способность реально начать изучать, думать, анализировать — носить ли малыша на руках? Или лучше приучать его к самостоятельности?

Я считаю осознанным материнством — не слепое рвение носить ребенка в слинге из-за моды или советов подруги. А желание разбираться в вопросах материнства. Желание действительно понять — что будет лучше для моего ребенка?

И если мы отклоняемся от традиционного пути — мы берем на себя всю ответственность. Если я не отдаю детей в сад — то только я отвечаю за их развитие. Если я кормлю грудью до самоотлучения — то только я буду разбираться со всеми трудностями, если такие возникнут.

Такая ответственность — очень непросто. Всегда найдутся те, кто будет тебя обвинять. Кто каждый чих ребенка свяжет с твоими убеждениями. Кто будет пугать, угрожать... И если вы недостаточно уверены в себе и боитесь ответственности — вам будет очень-очень трудно.

Поэтому не стоит пропагандировать естественное родительство. Точнее, не нужно его скрывать, но и нельзя навязывать.

Если кто-то осознанно спрашивает вашего мнения — выскажитесь. Если человек не понимает — замолчите. Будьте готовы предоставить информацию, но лучше не пытайтесь повлиять на взгляды этого человека.

Ведь если человек дозрел до того, чтоб самому пытаться понять, что лучше для ребенка... Он все поймет и без вас. Сейчас вся информация абсолютно доступна. Принципы грудного вскармливания по требованию стали настолько популярны, что почти невозможно их не знать.

Об осознанном материнстве выпущены сотни книг. И созданы миллионы сайтов. Кто хочет — легко найдет. А если человек даже не пытается восстановить кормление грудью — значит, не очень-то хочет. И не считает нужным глубоко погружаться в этот вопрос...

Осознанность в материнстве — это, в первую очередь, ответственность. А не слинги и кормление до трех лет. Вы можете вдохновить человека пользоваться слингом. Но какой в нем толк, если он будет бить своего ребенка за каждый промах?

Можно кормить грудью до трех лет. Но не пытаться наладить крепкий контакт со своим малышом.

Почему я веду блог?

Возможно, у вас назрел вопрос: какой тогда смысл в моем блоге?

Сразу отвечу: мой блог может оказаться полезен тем, кто уже ищет информацию. Как правило, сюда заходят люди, которых не удовлетворяют решения, лежащие на поверхности.

Я сама после первых родов в критической ситуации зашла в интернет... И наткнулась на сайт Ольги Валяевой. И этот сайт изменил мою жизнь.

Также и я — пишу в надежде, что мой труд будет кому-то полезен. Что люди, которые уже готовы взять на себя ответственность, будут изучать здесь информацию. Они могут не согласиться со мной — и это нормально! Думающие люди не привыкли со всем соглашаться.

Но если человек решает разобраться в каком-то вопросе — ему может оказаться полезен опыт других людей. Также и я, прежде чем прийти к своему мнению, много изучаю книги, лекции, рассказы реальных мам.

Если эта статья оказалась полезной — сделайте репост записи в социальных сетях. Я желаю вам любви и терпения. До новых встреч!

Начало пути во многом определяет весь путь. Это особенно касается рождения человека и влияния качества процесса появления на свет на всю дальнейшую жизнь. Перинатальные психологи-практики Олег Тютин и Екатерина Иванова работают над развитием направления осознанного родительства уже более 10 лет. Основные моменты, которые они выделяют в этой области, таковы...

Естественное рождение — это рождение, когда не нужны врачебные и медикаментозные вмешательства. По данным статистики, такие роды в 5-10 раз безопаснее клинических.

Естественное рождение возможно только тогда, когда женщина осознанно готовится к этому процессу, заранее освобождается от страхов и любых негативных представлений о родах.

Практика показывает, что одним из главных моментов, определяющих течение родов, являются взаимоотношения между мужчиной, отцом ребенка, и женщиной. Есть довольно точный афоризм: «Если мама вынашивает ребенка, то папа вынашивает маму».

Проблемы во взаимоотношениях с мужчинами приводят ко вторичной слабости родовой деятельности, что является одним из основных источников гипоксии ребенка. Поэтому для женщины необходимо до родов освободиться от обид и искажений в отношении мужчины.

Роды, как это ни покажется странным на первый взгляд, — очень сексуальный процесс. Это связано с тем, что задействованы одни и те же телесные зоны, а также с тождественностью гормонов, участвующих в актах любви и в формировании родового состояния. Многим женщинам, прошедшим естественные роды, физиологические ощущения и душевные переживания напоминали состояние оргазма, но более масштабного и многомерного, чем при половом акте.

Для ребенка роды — супернагрузка, которую можно сопоставить с прохождением марафонской дистанции, и для успешного результата необходимо тренироваться, поэтому невозможно переоценить роль дородового закаливания.

Дородовое закаливание включает в себя специальную программу плавания для беременных, специальную гимнастику и аэробику, специальные дыхательные практики; закаливающее питание, максимально насыщенное веществами, повышающими резервы адаптации организма и дозированное голодание; эмоциональное воспитание еще не родившегося ребенка.

Для того, чтобы родить здорового и гармоничного ребенка, лучше начать сознательно готовиться к его появлению задолго до зачатия, а именно: провести профилактическую детоксикацию организма, что существенно снижает вероятность токсикозов; освободиться от психологических проблем, что в достаточной степени защищает будущего ребенка от тяжелых проявлений пренатального синдрома; получить достоверную информацию о возможных вариантах создания позитивного эмоционального состояния в процессе зачатия, беременности и родов.

Гармоничную обстановку для проведения естественных родов обычно выбирают будущие родители совместно с перинатальными психологами-акушерами. Это зависит от особенностей протекания беременности, от сезона, от социально-бытовых условий пары или роженицы. Так, в летнее время многие пары вместе со своими помощниками решают проводить роды на природе, чаще всего в экологически благополучном месте морского побережья. Прекрасные результаты получаются и при домашних родах в надувном бассейне или в ванной.

Как правило, водные роды мягче для матери и ребенка, чем роды в воздушной среде.

Пара или женщина может принять решение проводить роды в условиях родильного дома, при этом опытный перинатальный психолог порекомендует наиболее прогрессивный роддом. Следует учитывать тот факт, что многие родильные дома периодически вынуждены закрываться по причине распространения внутрибольничной инфекции, в частности, стафилококковой, а вот в домашней атмосфере этот вредоносный микроорганизм практически не способен существовать, так как вытесняется привычной для семьи микрофлорой, иммунитет к которой новорожденный частично получает в процессе внутриутробной жизни и непосредственно после домашних родов. Кстати, в древности бытовала мудрая традиция заворачивать новорожденного в материнскую юбку или в отцовскую рубаху, что давало ему первичный контакт с привычными и безвредными бактериями, способными противостоять патогенным микробам.

Для формирования позитивного мировосприятия ребенка особую роль играет раннее прикладывание к материнской груди, позднее перерезание пуповины и присутствие атмосферы праздника и радости по поводу начавшейся жизни, близость родных, так что свечи и шампанское более чем уместны в этот день. Кроме того, ключевую роль в адаптации новорожденного к внешним условиям бытия играют специальная гимнастика и массаж для новорожденных, стимулирующие полноценное включение всех органов и систем организма, закаливающие водные процедуры и грамотный патронаж.

В настоящее время только в Москве ежегодно проходит более тысячи подготовленных домашних родов.
При выборе специалистов по подготовке к зачатию, беременности и естественным родам полезно обратить внимание на следующие моменты:

наличие детей и собственного опыта домашних родов;
количество и качество проведенных естественных родов;
возможность контакта с парами, прошедшими учебный курс ранее;
наличие контакта с позитивно зарекомендовавшими себя специалистами во всех смежных областях: акушерами-гинекологами, врачами педиатрами-неонатологами, вирусологами, гомеопатами, иглорефлексотерапевтами. Врачами-перинатологами (УЗИ-диагностика, генетический и биохимический анализ), натуропатами;
наличие личной симпатии при знакомстве;
отсутствие у специалистов ортодоксальной религиозной и идеологической направленности при работе с беременными.

И последнее — у Олега и Екатерины более 250 принятых домашних родов, полное отсутствие трагических и смертельных случаев при родах. Они работают в тесном и неформальном контакте с хорошими и проверенными специалистами из смежных областей.

Осознанное материнство.

Очень часто родители в сердцах восклицают: «Ну откуда взялось это в ребенке? Почему он такой?..» Сегодня, наконец, у каждого из нас появилась возможность разобраться в истоках. Уже не вызывает сомнения, что многие черты характера будущего человека формируются в процессе внутриутробного периода, ибо новорожденный к моменту своего появления на свет уже прожил девять месяцев, которые в значительной степени определяют направления его дальнейшего развития.
Способность к добру и сопереживанию, чувство любви или неприязни, спокойствие или агрессивность, как и многие другие свойства личности, воспитываются в человеке с момента его зачатия.
Влияние родителей на уровень развития головного мозга ребенка бесспорно. Однако оно определяется не только наследственностью, но и особенностями эмоционального состояния матери во время беременности. Мать - это первая земная вселенная ребенка, поэтому все, через что она проходит, испытывает и плод. Эмоции матери передаются ему, оказывая либо положительное, либо отрицательное влияние на его психику.
Тревоги, которые воздействуют на ее собственную нервную систему, не могут не коснуться и ребенка. Именно неправильное поведение матери, ее излишние эмоциональные реакции на стрессы, которыми насыщена наша тяжелая и напряженная жизнь, служат причиной огромного числа таких послеродовых заболеваний, как неврозы, тревожные состояния, многочисленные аллергические недуги, отставание в умственном развитии и многие другие патологические состояния.
Многие женщины инстинктивно чувствуют, что это - правда. В некоторых странах иных культур издревле существовала практика воздействия на плод со стороны матери. Например, в Японии беременные женщины старались смотреть только на красивые предметы, чтобы ребенок стал артистичным, восприимчивым к прекрасному. Позже понятия дородового воздействия были отброшены, как "бабушкины сказки". Однако последние научные исследования подтвердили эту теорию. В наши дни интерес к пренатальной и перинатальной психологии непрерывно растет.

Беременная женщина, ожидающая первого ребенка, уверенна в том, что когда родится малыш, она сделает для него все самое лучшее, будет учить его и воспитывать, и он вырастет удивительным, уникальным, гениальным ребенком на гордость маме и всем близким. Это же так просто, растить детей! Для этого только следует слушать свой материнский инстинкт, все же справляются с этой почетной обязанностью - быть мамой! А когда на руках у женщины оказывается этот маленький долгожданный кулечек, мама оказывается в растерянности - что бы она с ним не делала, он постоянно кричит, плохо набирает вес, травмирует соски, плохо спит, беспокоится, болеет, в общем - одни неприятности. Появляется масса вопросов - почему он постоянно просится на ручки, не хочет спать в своей новой красивой кроватке, как почистить нос, обработать пупок, что одеть, как пеленать, колики, срыгивания и это только начало… Советы окружающих часто противоречивы, порой навязчивы. И нарастают раздражение, злость и паника. И мама начинает думать: "Где же счастливое материнство? Как же женщины все это терпели? Родить второго ребенка - никогда! Материнство - это мука!" Такой вывод может сделать молодая мама. Но если ее обучили уходу за новорожденным малышом, она не испытывает никаких трудностей, и ее материнство действительно становится счастливым. Тем самым ожидаемым комфортным состоянием, к которому стремится каждая мать.
Еще несколько десятилетий назад опыт ухода за младенцем передавался от матери к дочери и вопроса о правильности или неправильности приемов ухода просто не возникало. В традиционном деревенском укладе молодую мать, родившую первого ребенка, обязательно обучали премудростям ухода, посвящая этому очень много времени. Вначале это делала повитуха, а затем к обучению подключались старшие родственницы, вырастившие не одного ребенка. Сегодня эта преемственность утрачена, и поэтому наши современные мамы думают и гадают, как им правильно ухаживать за ребенком и кого лучше слушать. В этой ситуации родившая женщина может быть введена в новую для нее роль матери только за счет специального обучения.

Грудное вскармливание, являющееся одной из самых важных составляющих материнского поведения тоже не осуществляется само по себе. Чтобы женщины успешно кормили грудью, они нуждаются в обучении. Все знают, что грудное молоко полезно, что ребенка необходимо кормить именно им. Все это знают теоретически. Ни одна беременная женщина не сомневается в том, что новорожденного ребенка следует кормить грудью и не настраивается на искусственное вскармливание. Однако, после рождения ребенка молодая мамочка сталкивается с первыми трудностями, связанными с грудным вскармливанием, и постепенно переходит на смеси. Не зная о недостатках искусственного вскармливания и преимуществах естественного, молодая мама примерно в 1,5-2 месяца переходит на кормежку из бутылки. По данным Минздрава РФ и Госкомстата в России к исполнению ребенку 3 месяцев бросают кормить грудью 45% женщин, к 6 месяцам — еще 32%, а к году всего 14% женщин сохраняют грудное вскармливание.
«Молоко матери особенное. Не найдется двух матерей, имеющих одинаковое молоко. Не найдется и двух детей, которым необходимо одинаковое молоко. Ваше молоко подходит именно Вашему ребенку. Молоко каждой матери имеет свойство, называемое биологической специфичностью, т.е. оно уникально, имеет такой состав, который обеспечивает рост и выживание конкретного малыша. В Англии исследователи разделили 300 недоношенных младенцев на 2 группы: получавших и не получавших материнское молоко. Дети, получавшие материнское молоко в первые 4-5 недель жизни, в возрасте от 7 до 7,5 лет, когда проходили тест на интеллектуальное развитие, в среднем получали на 8,3 балла больше. Как грудное молоко воздействует на развитие мозга, еще не вполне понятно, но ученые считают, что в этом процессе большую роль играют гормоны и факторы роста, которых нет в детских смесях, а также некоторые жиры, которые способствуют структурному развитию нервной системы. В грудном молоке имеется 400 питательных веществ, отсутствующих в смесях. Обеспечить хорошее умственное развитие Вашего ребенка Вам поможет Ваше молоко — лучшее молоко для развивающегося мозга. Грудное вскармливание действительно имеет множество преимуществ!»
Уильям Серзом и Мартой Серз, вырастившие восьмерых своих детей.
Довольно часто женщины жалуются, что у них пропадает молоко от бытовых проблем, неустроенности, стресса или нервного напряжения. Оказывается, такой причины нет. Исследования убедительно доказали - если женщина ХОЧЕТ КОРМИТЬ, она будет это делать в любом случае. Так что в "отсутствии" молока виноваты, как правило, сами женщины, не желающие кормить своего малыша грудью или выполняющие неграмотные рекомендации. Мамы, познакомившиеся с основными принципами правильно организованного грудного вскармливания еще до рождения ребенка, не сталкиваются со многими бедами, с которыми сталкиваются неподготовленные матери.
Как правильно приложить ребенка к груди? Как часто кормить малышей? Давать ли им воду и другие виды питания? Что делать, если воспалились соски, возникла боль в груди? Как справиться с избытком или недостатком молока? Как правильно вводить новые продукты в рацион ребенка? Как завершить грудное вскармливание?
Если молодую мать знакомят с основными правилами и обучают приемам грудного вскармливания, она успешно кормит ребенка грудью как угодно долго и благополучно прекращает лактацию в физиологические сроки.

Гарина Светлана
врач-педиатр, неонатолог

Путь женщины к счастливому материнству!

«Осознанное материнство» - это рождение женщины как матери, ведь родить ребенка и стать матерью – это разные вещи. Мы предлагаем будущим мамам научиться чувствовать свое тело, своего ребенка, не только сердцем, но и душой; научиться с ним общаться, еще в утробе; услышать, что говорит вам ваш малыш; избавиться от негативных эмоций и страхов, через творчество и оздоровительную программу. И понять, что беременность – прекрасный момент в жизни каждой женщины и ее семьи. А роды – это не тяжелый труд, напряжение, боль, озабоченные лица близких людей, а творческий процесс, праздник для матери и ребенка.

В программу наших занятий входит несколько блоков.

Оздоровительная программа для будущих мам.
Ожидая малыша, женщина испытывает множество эмоций, переживаний, надежд. В это время с ней на разных уровнях: физиологическом, психологическом, духовном происходят очень важные перемены. И интуитивно в этот период женщина чувствует потребность в новых знаниях, в духовной поддержке, в осознанном подходе к своему состоянию.

Гомеопатический центр «Здоровья и реабилитации» приглашает будущих мам, а также тех, кто планирует стать родителями на курс лекций «Осознанное материнство».

1.
 йога для беременных;
 танцедвигательная терапия;
 дыхательная гимнастика;
 гимнастика по триместрам;
 остеопатия, как оптимальный подход гармонизации отношений плода и матери;
 роды - как высшее наслаждение женщины.

2. :
 принцип обратной биологической связи;
 визуализация;
 арт-терапия;
 музыкотерапия

3. Как избежать проблем после родов:
 Вакцинация
 Психологические проблемы:
конфликты с родственниками;
послеродовая депрессия; старшие дети.

4. Если ребенок заболел:
 Как сохранять спокойствие;
 Как выбрать своего врача;
 Разумная достаточность в терапии.

Занятия проводят высоквалифицированные специалисты: кандидаты и доктора медицинских наук, гомеопаты, гинекологи, психологи, педиатры, диетологи.

5. Цикл лекций по темам:
Идеальное зачатие – для планирующих семейных пар.
Воспитание в утробе - как услышать, что говорит твой малыш и как передать ему всю свою любовь.
Профилактика возможных осложнений беременности:
 Варикоз, геморрой;
 Гипертония;
 Печеночная и почечная недостаточность.
Экологическое питание матери и ребенка:
 Витамины;
 БАДЫ;
 Вкусовые пристрастия матери.
Натуротерапевтическая аптечка для матери:
 Травы, гомеопатия, ароматерапия;
 Натуральная косметика;
 Приданое ребенка

Запись по телефонам Центра